Doç. Dr. Neslim Güvendeğer Doksat
Uzun süreli pandemi durumunda kaygıyı kontrol altında tutmak için ne yapmalı? Evde yapılabilecek çok şey varmış gibi konuşuyoruz. Spor, kitap okuma ya da çocuklarımızla etkinlik yapmak. Fakat herkes sürekli uyku halinden şikayetçi . Bunun nedeni ne? Nasıl enerjimizi toplayıp asıl yapmak istediklerimizi yapacağız? Telefonlarımızda sosyal medyada ya da whats app gruplarında çok fazla zaman geçiriyoruz. […]

